Hamburger au poulet et fromage frais
Un hamburger moins gras que les "traditionnels" et plus léger !
Ingrédients pour 4 hamburgers :
- 4 pain à hamburger
- un fromage frais genre petit billy
- 3 cuillères à soupe de ciboulette
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 escalopes de poulet
- 1 tranche de pain de mie toasté
- 1 oeuf
- sel, poivre
- 1 cuillère à café de paprika
- le jus d'un citron jaune
- 2 échalottes.
- de la farine
- Quelques feuilles de salades vertes
- Dans une poële bien chaude et huilée, faire dorer les intérieurs des pains à hamburger. Réserver.
- Mixer finament les escalopes de poulet, le sel, poivre, paprika, la tranche de pain de mie, l'oeuf, le jus de citron.
- Avec la préparation obtenue, former 4 steaks, les fariner et les faire bien dorer à la poële + un peu huile.
- Pendant, la cuisson, dans une jatte, mettre le fromage frais, la ciboulette, sel, huile d'olive. bien mélanger.
- Monter les hamburgers : mettre la préparation sur les intérieurs des pains (en mettre beaucoup ... tout doit être réparti et utilisé), des morceaux d'échalottes, de la salade verte et le steak de poulet !
Servir avec de la salade verte et quelques frites !
Le montage a été fait par une petite fée de 5 ans....elle a un peu débordée !!!
Bon ap' !